Vi har joggat. Johan, Nettan och jag. Vi hade olika taktiker. Johan körde 'springa tills du stupar'-taktiken. Nettan provade att springa 3minuter - gå 1. Jag har skitont i foten, och valde kantarell-plockar-intervaller. Jag stannade där jag hittade kantareller i diket. Jag fick offra min tröja men det gav ett gott resultat.
Bra att ni har satt igång med träningen. :) Christer och jag tog oss en joggingtur på Nåttarö.
SvaraRadera